Обсуждения

  • What's up i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this paragraph i thought ...

    Подробнее...

     
  • Glad to be one of many visitants on this awesome website :D. my web blog ... foot pain in the ...

    Подробнее...

     
  • Stunning quest there. What happened after? Good luck! Also visit my homepage foot pain side ...

    Подробнее...

     
  • Hello, Neat post. There's an issue along with your website in internet explorer, would check this?

    Подробнее...

     
  • First of all I want to say awesome blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't ...

    Подробнее...

Загрузка...

Салат из тунца консервированного (рецепт классический)

1 1 1 1 1 5.00 Рейтинг (1 голос)
Салат из тунца консервированного (рецепт классический) - 5.0 out of 5 based on 1 vote

Легкий, вкусный и полезный салат дополнит ваше ежедневное меню. Особенно, если вы решили привести фигуру в порядок. Диетический салат, в котором присутствует низкокалорийный тунец (рыба-лидер по количеству белка на 100 грамм), не только насытит организм белком, но и подарит положительные впечатления, благодаря непередаваемому сочетанию полезных ингредиентов. Готовить данное блюдо просто. Итак, сегодня Vkusss.ru приготовит салат из тунца консервированного. Присоединяйтесь к нам!

Легкий салат из тунца консервированного

Салат из тунца консервированного: рецепт классический с фото

Для этого понадобятся:

  • Консервированный тунец в собственном соку  – 70-80 грамм
  • Оливки для украшения;
  • Растительное масло — 1 ч.л.
  • Салатные листья (если возьмете салат нескольких видов, блюдо получится более изысканным и креативным)
  • Свежий огурец — 1 шт.
  • Петрушка/кинза (пара стебельков)

1. Нарезать огурец дольками, нашинковать зелень и разделить листья салата (если вы приобрели не готовый ассорти-набор, а пучок). Приступаем к формированию итогового блюда: на тарелку разложить аккуратно листья салата,

Готовим салат с тунцом

2. Сверху разместить дольки огурца.

Салат из тунца классический рецепт

3. Далее покрошить консервированный тунец поверх листьев салата и огурца.

Готовим вкусный сала из танца консервированного

4. Края тарелки украсить аппетитными оливками. Присыпать почти готовое блюдо измельченной петрушкой/кинзой. Заправка для данного салата – это масло и небольшое количество рассола от оливок, который придаст особую пикантность и кислинку салату.

Диетический оливковый салат с тунцом готов!

Вы уже пробовали готовить салат из тунца консервированного? Делитесь в комментариях!

Загрузка...

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить